RESSOURCES
Dans cette rubrique, je vous mets à disposition des fiches "Bien-être", des ressources simples à mettre en place dans votre quotidien. Je partage des lectures inspirantes, des outils ...
20.10.2023
CHECK-in / check-out
Le réveil sonne : et BIM, c’est parti ! A peine le pied posé sur le sol (ou même avant), vous vous mettez en action. Le cerveau file à 1000 à l’heure ! “Avec tout ce qu’il y a à faire aujourd’hui, go go go”.
Le soir, même topo : au lit, vous lisez vos emails, vous regardez les informations, vous trainez sur les réseaux. Et là, encore, le cerveau ne fait pas de pause. Tout est orienté directement vers l’extérieur, le Faire, la To-Do list ...
Mais, où êtes-vous là dedans ? Et si vous branchiez votre radar intérieur ?
21.09.2023
TIRAGE AUTOMNE 2023
Nous y voilà, le passage est fait, un nouveau chapitre démarre, en même temps que cette nouvelle saison qui s'ouvre devant nous !
L'automne est symbole de retour à la Terre, à soi, à nos intérieurs. C'est aussi une période de bilan, de tri, de rangement. L'automne nous invite à lâcher prise, à prendre soin de nous, à choisir ce qui nous convient vraiment.
Que vous disent les oracles pour cette saison qui démarre ? Quelles énergies vous portent ?
Vous voulez en savoir plus ?
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12.09.2023
RITUALISER SON QUOTIDIEN
Et si vous vous donniez un RDV à vous même ? Un temps rien qu'à vous, pour mettre de la magie, de la reliance à votre quotidien ?
Soyez créatifs et osez créer vos propres rituels ! Nul besoin de 2h, ni d'une foultitude de matériel : l'intention et un petit objet symbolique, permettant "d'ancrer votre rituel dans la matière" suffisent souvent !
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10.07.2023
UNE CHOSE A LA FOIS
Je ne sais pas vous mais pour moi, faire une chose à la fois n'est pas un exercice aisé !
C'est en expérimentant que j'ai mis en place un rituel, qui me fait du bien et qui répond à mes besoins.
Vous voulez en savoir plus ?
Découvrez un petit tuyau en téléchargeant la fiche !
03.07.2023
PLEINE CONSCIENCE
Dans notre société qui va toujours plus vite, qui nous demande de faire tout en même temps, dans laquelle nous sommes en permanence hyper connectés, où l'on voit les chocolats de Pâques dans les rayons juste après Noël ...
Où est la pleine conscience ? Où est la notion d'instant présent ? Comment faire pour être plus présents à ce que l'on vit ?
Pour découvrir cette pratique, cliquez en dessous !
26.06.2023
L'ANCRAGE
Avant chaque séance de Constellations Familiales, je propose toujours un temps d'ancrage.
Après un soin Reiki, je peux vous dire que vous manquiez d'ancrage.
Mais, en fait, l'ancrage : qu'est-ce c'est ?